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結婚式ダイエットブログに学ぶ!成功&失敗した実体験5選

    結婚式が決まった幸せいっぱいの
    プレ花嫁さん!

    本当におめでとうございます♡

    ワクワクしながら、
    準備を進めていらっしゃることでしょう。

    結婚式準備には様々ありますが、
    プレ花嫁さんにとって、
    重大で大事な準備…

    それはダイエット!

    一生に一度のきらめく瞬間を、
    一番綺麗な姿で迎えたいですよね。

    でも、
    ダイエットにチャレンジしたいものの、
    自分に合う方法は何なのかがわからない!

    そんな方は、
    先輩花嫁さんに学びましょう♡

    実際に効果があったものや、
    効果がなかったもの。
    そして、成功と失敗

    ・・・気になりますよね!

    そこでこちらの記事では、
    結婚式ダイエットの実体験
    たっぷりご紹介します!

    ぜひご参考に♡


    結婚式ダイエットブログの体験談5選!成功 編


    それではまず、
    結婚式ブログの体験談【成功編】
    紹介します!

    ①Beauty is whatever gives joy. 1年半で-40キロ。〜「美しくなる」と決めた女のダイエットと女磨きブログ〜


    出典:https://ameblo.jp

    アメブロ公式トップブロガー
    martyさんのブログです。

    結婚式を2度ご経験されているそうですが、
    1度目の結婚式と2度目の結婚式の
    写真を見ると別人?!

    とてもきれいに痩せていらっしゃいます。

    1度目の時の方が若いのに、
    2度目の時の方が断然お若く見えます。

    食事制限と運動で、
    意思強く頑張られたそうです。

    3か月でマイナス22キロ
    1年半をかけて合計マイナス40キロ
    減量に成功されています!

    ⇒martyさんの【Beauty is whatever gives joy. 1年半で-40キロ。〜「美しくなる」と決めた女のダイエットと女磨きブログ〜】を読む!

    ②パーリーガールの結婚式 in アニヴェルセルみなとみらい


    出典:https://ameblo.jp

    大人気の式場アニヴェルセルみなとみらいで
    挙式されたLisaさんのブログです。

    Lisaさんは、
    ずっとぽっちゃりさんだったそう。

    さらに、入籍した安心感と、
    ご主人と同等の量の食事を続け、
    過去最高の体重になってしまったのだとか。

    一念発起して結婚式に向けてダイエット!

    1年後の結婚式のために頑張り、
    17キロの減量に成功されました。

    ダイエット開始にあたり、
    有名ジムも検討、見学にも行かれています。

    カロリー制限とサプリメント、
    そして運動も取り入れて、
    バランスよく痩せられています。

    ⇒Lisaさんの【パーリーガールの結婚式 in アニヴェルセルみなとみらい】を読む!

    無理はせず、
    ご自分に合った方法を選びながら、
    楽しくダイエットされた
    様子が伝わってきますよ♪


    ③10キロ痩せた花嫁のダイエットブログ


    出典:http://dietblog-10kg.com

    痩せたいと思い続けて10年。

    あらゆるダイエットを試してきたという
    脱ぷに子さん

    しかしまったく効果がなく、
    どんどん太ってしまっていたそうです。

    結婚式が半年後に迫り、
    痩せるチャンスは今しかないと本気を出し、
    ジムでトレーナーをつけて
    トレーニングメニューを組んでもらい
    頑張ったようです!

    併せて食事制限も行ったようですね。

    それにしても、
    1ヶ月でマイナス5キロってすごい!

    ⇒脱ぷに子さんの【10キロ痩せた花嫁のダイエットブログ】を読む!

    ④♥meのかぞく日記♥2017年2月長女誕生


    出典:https://ameblo.jp

    日々の出来事をつづられているmeさん

    meさんは、
    プロポーズされた月から
    挙式までの10ヶ月で、
    5キロの減量をされています。

    5キロって、
    周りから見て「痩せた!」とわかる
    目安ですよね。

    始めの8か月に心がけたことの中には、
    意識する、祈る…という項目が含まれています。

    「祈る」これがけっこう重要な気がする!

    とmeさんは書かれています。

    そのほか、食事制限や腹筋運動など、
    いろいろと努力されています。

    ラストの2カ月は、
    ジムに週3回通われたそうですよ。

    そして、結婚式1週間前から
    肌荒れというアクシデントに見舞われます。
    その肌荒れを乗り切った方法も書かれてます。

    ⇒meさんの【♥meのかぞく日記♥2017年2月長女誕生】を読む!

    ⑤結婚式までに痩せる!3ヶ月でダイエット成功ブログ


    出典:http://dietniseikou.info/

    結婚式の3か月前にダイエットを
    スタートされたみーやんさん

    初めてすぐは順調だったようで、
    2週間で2キロ減!

    しかし、みーやんさんは
    挫折も経験しています。

    2カ月前には甘いものを強烈に
    欲するようになり、
    体重も計らなくなったそうです。
    生理前の食欲に悩まされたと
    書かれています。

    そして、
    結婚式1か月前にダイエットを再開。
    みーやんさんは
    「残り1ヶ月でも遅くない!」
    とおっしゃっています。

    1週間前からの追い込みの食生活も
    紹介されていますよ。

    目標を見事に達成されたみーやんさん。

    ⇒みーやんさんの【結婚式までに痩せる!3ヶ月でダイエット成功ブログ】を読む!

    「ダイエットして本当によかった!」
    と総括されています。


    結婚式ダイエットブログの体験談3選!失敗 編


    続いて、
    結婚式ブログの体験談【失敗編】
    紹介します!

    ①| 青い海でリゾート婚☆プランナーフリーウェディング☆


    出典:https://ameblo.jp

    むーこさんはいろいろなダイエットを
    試されたようです。
    その中で失敗だったものについて
    紹介してくれています。

    人それぞれ、体質によるものだと思いますが、
    むーこさんには、
    ファスティング(酵素ダイエット)が
    合わなかったようです。
    高い酵素を購入したので、
    お金も無駄になってしまった…とのことです。
    かなり辛い思いをされたようです。

    むーこさんは結果的に、
    10キロの減量に成功されているのですが、
    チャレンジして失敗・挫折した
    ダイエット法についても詳しく
    書いてくださっています。

    きっと参考になりますよ♪

    ⇒むーこさんの【青い海でリゾート婚☆プランナーフリーウェディング☆】を読む!

    ② ZERO GRAVITY


    出典:https://ameblo.jp

    結婚式に向けてダイエットを頑張って
    いらっしゃったゆにさんですが、
    精神的に辛くなり、
    その不調は
    ダイエットが原因だったことが
    判明したそうです。

    追い込まれる状況に弱かったとのこと。

    ⇒ゆにさんの【ZERO GRAVITY】を読む!

    ダイエットは、
    心の健康も保っていかないといけませんね!


    ③フォトウエディングなら徳島の阿部写真館


    出典:https://rulesphotogallery.com

    ブライダルフォトグラファーの
    ゆんぴょんさん

    たくさんの花嫁さんを見てきている
    ゆんぴょんさんならではのアドバイスです。

    花嫁さんの中には、
    ダイエットをされている方が多く、
    中には極端なダイエットをされている方も
    かなりいらっしゃるよう。

    しかし、ゆんぴょんさんはおっしゃいます。
    「極端なダイエットは百害あって一利無しです。」

    フォトウェディングの撮影は、
    ほぼ一日中の撮影に耐えられる体力が必要。
    体重が減っていても、
    撮影に耐えられない体力に陥るようなら、
    そのダイエットは“失敗”だと、
    はっきりおっしゃっています。

    ⇒【フォトウエディングなら徳島の阿部写真館】を読む!

    モチベーションアップ!結婚式ダイエットのビフォーアフター画像

    ダイエット中は、
    ストレスが溜まりやすいもの。

    順調だったダイエットも、
    停滞期に突入すると、
    結果が見られず辛い時期となりますね。

    心がくじけそうなときに効果的なのは、
    “なりたい姿”を具体的にイメージすること♡
    それがモチベーションアップにつながります。

    インターネットでSNSなどを検索すれば、
    ビフォーアフターの画像が
    たくさん見つかります。

    例えば…、


    出典:https://yaserepo.jp

    ウエスト部分のビフォーアフターです。

    さらに、


    出典:https://jolygram.com

    やはり、同じドレスを着ていると、
    その効果がよく解りますよね。
    上半身がかなりスッキリしていますね♪

    ダイエットを成功させる秘訣は、
    しっかりと目標を立てること!
    こちらの記事も併せてご覧くださいね♪
    ⇒結婚式ダイエットは何キロ減が目標?適正BMI値の計算方法も


    結婚式ダイエットって絶対に必要?しないのはおかしい?


    結婚式の準備には、
    やらなくてはならないこと、
    決めなくてはならないことが
    たくさんありますよね。

    普段の仕事や生活もしながらなので、
    非常に忙しい日々です。

    そんな中、
    結婚式を控えた花嫁さんは
    ダイエットにもチャレンジされる方が
    圧倒的に多いですね。

    でも中には、
    ダイエットにはそれほど興味ないという方も
    いるのではないでしょうか。

    プレ花嫁=ダイエット!
    という図式が一般的になっているようですが、
    もちろんダイエットは必須ではありません。

    ダイエットが必要ないくらいスリムな方も
    もちろんいるでしょうし、
    ぽっちゃり体型でも「これが私!」と
    受け入れている方もいらっしゃいますよね。

    ダイエットには色々な方法がありますが、
    たいていが何かしらのストレスを伴うものです。

    たとえ見た目がスリムになったとしても、
    心が不健康になってしまっては
    元も子もありません。

    スタイルや体型は、個性です。
    ダイエットをしなかったとしても、
    貴女らしくドレスを着こなせばOKですよ♡

    結婚式を控えた男性もダイエット?!
    チャレンジするなら、
    こんな企画もオススメです♪
    ⇒結婚式ダイエットは男性も!減量記録がオープニングムービーに

    まとめ


    一生に一度の晴れ姿。
    ウェディングドレスをより美しく
    着こなすために、
    ダイエットされるプレ花嫁さんが
    たくさんいらしゃいます。

    写真や映像にも残るので、
    一番きれいな姿で当日を迎えたいですよね。

    ただ、ダイエットでは、
    心身ともにストレスがかかります。

    くれぐれも無理はせず、
    ご自身に合ったダイエット法で
    臨んでくださいね!

    SNSなどでは、
    同じ様にダイエットを頑張っている
    プレ花嫁さんの頑張りをみることも
    できるかもしれません。

    仲間がいると思うとモチベーションも
    あがりますよね。

    ダイエットを成功させるには、
    スケジュール管理も重要☆
    こちらも記事も併せてお読みください。

    ⇒結婚式ダイエットを半年で成功させる方法!期間別スケジュール

    効果的なダイエットで、
    より素敵な花嫁さんを目指して
    いきましょう♡

    応援しています!



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    水谷 響

    水谷 響

    現役のブライダル司会者。これまでに、800組以上を担当。
    ホテル、ゲストハウス、レストランでのウェディングを多数経験。
    披露宴はもちろん、人前式の司式や1.5次会や2次会など、エレガント系から盛り上げ系まで、さまざまなスタイルのパーティーを担当しています。
    ブライダルの他、お料理イベントやダンス発表会、クラシックコンサートのMCなども。
    ピリッとスパイスの効いた、愛ある場づくりが得意。

    自他ともに認める‟言葉オタク”で、話すことも書くことも大好き♡
    スピーチ指導や、スピーチライティングも請け負っています。

    趣味は、美味しいもの探索と舞台鑑賞。
    座右の銘は「いつも心に喝采を」。
    音楽大学出身。

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