結婚式が決まった幸せいっぱいの
プレ花嫁さん！
本当におめでとうございます♡
ワクワクしながら、
準備を進めていらっしゃることでしょう。
結婚式準備には様々ありますが、
プレ花嫁さんにとって、
重大で大事な準備…
それはダイエット！
一生に一度のきらめく瞬間を、
一番綺麗な姿で迎えたいですよね。
でも、
ダイエットにチャレンジしたいものの、
自分に合う方法は何なのかがわからない！
そんな方は、
先輩花嫁さんに学びましょう♡
実際に効果があったものや、
効果がなかったもの。
そして、成功と失敗。
･･･気になりますよね！
そこでこちらの記事では、
結婚式ダイエットの実体験を
たっぷりご紹介します！
ぜひご参考に♡
結婚式ダイエットブログの体験談5選！成功 編
それではまず、
結婚式ブログの体験談【成功編】を
紹介します！
①Beauty is whatever gives joy. 1年半で-40キロ。〜「美しくなる」と決めた女のダイエットと女磨きブログ〜
アメブロ公式トップブロガー
martyさんのブログです。
結婚式を2度ご経験されているそうですが、
1度目の結婚式と2度目の結婚式の
写真を見ると別人？！
とてもきれいに痩せていらっしゃいます。
1度目の時の方が若いのに、
2度目の時の方が断然お若く見えます。
食事制限と運動で、
意思強く頑張られたそうです。
3か月でマイナス22キロ、
1年半をかけて合計マイナス40キロの
減量に成功されています！
⇒martyさんの【Beauty is whatever gives joy. 1年半で-40キロ。〜「美しくなる」と決めた女のダイエットと女磨きブログ〜】を読む！
②パーリーガールの結婚式 in アニヴェルセルみなとみらい
大人気の式場アニヴェルセルみなとみらいで
挙式されたLisaさんのブログです。
Lisaさんは、
ずっとぽっちゃりさんだったそう。
さらに、入籍した安心感と、
ご主人と同等の量の食事を続け、
過去最高の体重になってしまったのだとか。
一念発起して結婚式に向けてダイエット！
1年後の結婚式のために頑張り、
17キロの減量に成功されました。
ダイエット開始にあたり、
有名ジムも検討、見学にも行かれています。
カロリー制限とサプリメント、
そして運動も取り入れて、
バランスよく痩せられています。
⇒Lisaさんの【パーリーガールの結婚式 in アニヴェルセルみなとみらい】を読む！
無理はせず、
ご自分に合った方法を選びながら、
楽しくダイエットされた
様子が伝わってきますよ♪
③10キロ痩せた花嫁のダイエットブログ
痩せたいと思い続けて10年。
あらゆるダイエットを試してきたという
脱ぷに子さん。
しかしまったく効果がなく、
どんどん太ってしまっていたそうです。
結婚式が半年後に迫り、
痩せるチャンスは今しかないと本気を出し、
ジムでトレーナーをつけて、
トレーニングメニューを組んでもらい
頑張ったようです！
併せて食事制限も行ったようですね。
それにしても、
1ヶ月でマイナス5キロってすごい！
⇒脱ぷに子さんの【10キロ痩せた花嫁のダイエットブログ】を読む！
④♥meのかぞく日記♥2017年2月長女誕生
日々の出来事をつづられているmeさん。
meさんは、
プロポーズされた月から
挙式までの10ヶ月で、
5キロの減量をされています。
5キロって、
周りから見て「痩せた！」とわかる
目安ですよね。
始めの8か月に心がけたことの中には、
意識する、祈る…という項目が含まれています。
「祈る」これがけっこう重要な気がする！
とmeさんは書かれています。
そのほか、食事制限や腹筋運動など、
いろいろと努力されています。
ラストの2カ月は、
ジムに週3回通われたそうですよ。
そして、結婚式1週間前から
肌荒れというアクシデントに見舞われます。
その肌荒れを乗り切った方法も書かれてます。
⇒meさんの【♥meのかぞく日記♥2017年2月長女誕生】を読む！
⑤結婚式までに痩せる！3ヶ月でダイエット成功ブログ
結婚式の3か月前にダイエットを
スタートされたみーやんさん。
初めてすぐは順調だったようで、
2週間で2キロ減！
しかし、みーやんさんは
挫折も経験しています。
2カ月前には甘いものを強烈に
欲するようになり、
体重も計らなくなったそうです。
生理前の食欲に悩まされたと
書かれています。
そして、
結婚式1か月前にダイエットを再開。
みーやんさんは
「残り1ヶ月でも遅くない！」
とおっしゃっています。
1週間前からの追い込みの食生活も
紹介されていますよ。
目標を見事に達成されたみーやんさん。
⇒みーやんさんの【結婚式までに痩せる！3ヶ月でダイエット成功ブログ】を読む！
「ダイエットして本当によかった！」
と総括されています。
結婚式ダイエットブログの体験談3選！失敗 編
続いて、
結婚式ブログの体験談【失敗編】を
紹介します！
①| 青い海でリゾート婚☆プランナーフリーウェディング☆
むーこさんはいろいろなダイエットを
試されたようです。
その中で失敗だったものについて
紹介してくれています。
人それぞれ、体質によるものだと思いますが、
むーこさんには、
ファスティング（酵素ダイエット）が
合わなかったようです。
高い酵素を購入したので、
お金も無駄になってしまった…とのことです。
かなり辛い思いをされたようです。
むーこさんは結果的に、
10キロの減量に成功されているのですが、
チャレンジして失敗・挫折した
ダイエット法についても詳しく
書いてくださっています。
きっと参考になりますよ♪
⇒むーこさんの【青い海でリゾート婚☆プランナーフリーウェディング☆】を読む！
② ZERO GRAVITY
結婚式に向けてダイエットを頑張って
いらっしゃったゆにさんですが、
精神的に辛くなり、
その不調は
ダイエットが原因だったことが
判明したそうです。
追い込まれる状況に弱かったとのこと。
ダイエットは、
心の健康も保っていかないといけませんね！
③フォトウエディングなら徳島の阿部写真館
出典：https://rulesphotogallery.com
ブライダルフォトグラファーの
ゆんぴょんさん。
たくさんの花嫁さんを見てきている
ゆんぴょんさんならではのアドバイスです。
花嫁さんの中には、
ダイエットをされている方が多く、
中には極端なダイエットをされている方も
かなりいらっしゃるよう。
しかし、ゆんぴょんさんはおっしゃいます。
「極端なダイエットは百害あって一利無しです。」
フォトウェディングの撮影は、
ほぼ一日中の撮影に耐えられる体力が必要。
体重が減っていても、
撮影に耐えられない体力に陥るようなら、
そのダイエットは“失敗”だと、
はっきりおっしゃっています。
モチベーションアップ！結婚式ダイエットのビフォーアフター画像
ダイエット中は、
ストレスが溜まりやすいもの。
順調だったダイエットも、
停滞期に突入すると、
結果が見られず辛い時期となりますね。
心がくじけそうなときに効果的なのは、
“なりたい姿”を具体的にイメージすること♡
それがモチベーションアップにつながります。
インターネットでSNSなどを検索すれば、
ビフォーアフターの画像が
たくさん見つかります。
例えば…、
ウエスト部分のビフォーアフターです。
さらに、
やはり、同じドレスを着ていると、
その効果がよく解りますよね。
上半身がかなりスッキリしていますね♪
ダイエットを成功させる秘訣は、
しっかりと目標を立てること！
こちらの記事も併せてご覧くださいね♪
⇒結婚式ダイエットは何キロ減が目標？適正BMI値の計算方法も
結婚式ダイエットって絶対に必要？しないのはおかしい？
結婚式の準備には、
やらなくてはならないこと、
決めなくてはならないことが
たくさんありますよね。
普段の仕事や生活もしながらなので、
非常に忙しい日々です。
そんな中、
結婚式を控えた花嫁さんは
ダイエットにもチャレンジされる方が
圧倒的に多いですね。
でも中には、
ダイエットにはそれほど興味ないという方も
いるのではないでしょうか。
プレ花嫁＝ダイエット！
という図式が一般的になっているようですが、
もちろんダイエットは必須ではありません。
ダイエットが必要ないくらいスリムな方も
もちろんいるでしょうし、
ぽっちゃり体型でも「これが私！」と
受け入れている方もいらっしゃいますよね。
ダイエットには色々な方法がありますが、
たいていが何かしらのストレスを伴うものです。
たとえ見た目がスリムになったとしても、
心が不健康になってしまっては
元も子もありません。
スタイルや体型は、個性です。
ダイエットをしなかったとしても、
貴女らしくドレスを着こなせばOKですよ♡
結婚式を控えた男性もダイエット？！
チャレンジするなら、
こんな企画もオススメです♪
⇒結婚式ダイエットは男性も！減量記録がオープニングムービーに
まとめ
一生に一度の晴れ姿。
ウェディングドレスをより美しく
着こなすために、
ダイエットされるプレ花嫁さんが
たくさんいらしゃいます。
写真や映像にも残るので、
一番きれいな姿で当日を迎えたいですよね。
ただ、ダイエットでは、
心身ともにストレスがかかります。
くれぐれも無理はせず、
ご自身に合ったダイエット法で
臨んでくださいね！
SNSなどでは、
同じ様にダイエットを頑張っている
プレ花嫁さんの頑張りをみることも
できるかもしれません。
仲間がいると思うとモチベーションも
あがりますよね。
ダイエットを成功させるには、
スケジュール管理も重要☆
こちらも記事も併せてお読みください。
⇒結婚式ダイエットを半年で成功させる方法！期間別スケジュール
効果的なダイエットで、
より素敵な花嫁さんを目指して
いきましょう♡
応援しています！
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