ホットヨガを明石で安いおすすめスタジオ11選【ハンモック・マタニティあり】

ハンモックヨガが明石でできるのはどこ？

クーヨガ

出典：KU-YOGA

編集部・木村

クーヨガは海が見える環境で、ハンモックヨガができるスタジオです。布に包まれる安心感、想像以上の非日常空間がそこにあります。ハンモックヨガがしたい方にぜひおすすめです。

クーヨガの口コミ

浮遊感と普段伸びないところも伸ばされている実感があり、アトラクション感覚で楽しめました。今までにない感覚で楽しかったです。

（公式ホームページ）

体に負担なく、普段伸ばせない部分が無理なく伸びてとても気持ちが良かったです。（公式ホームページ）

空を飛んでいるような気持ちやお母さんのお腹の中で守られているような気持ちになり、開放感と安心感が素晴らしかったです。逆さまのポーズは普段することがないので、すごく血行が良くなる感じでした。

（公式ホームページ）

ハンモックヨガは
揺れたり伸ばしたり
力を入れたり、力を抜いたり
空を飛んだり、逆さまになったり・・

様々な刺激が加わることで
体への気づきが深まり
自律神経のバランスが改善され
心も安定していきます。

海を見ながら、波の音を聞きながら
ぜひクーヨガで優雅な時間を
お過ごしください。

クーヨガ公式サイト

支払い方法は現金、カード、PayPay
と豊富に用意されています。
最近ではキャッシュレス化が進み
現金を持ち歩かない人も多いので
現金の持ち合わせがないときにも
焦らず支払いすることが出来ますね。

クーヨガ（明石）のアクセス

マタニティヨガを明石でするならどこがいい？

Parama yoga

出典：Parama Yoga

編集部・木村

こちらのスタジオは回数チケットの有効期限がないのが一番の特徴。子供が小さかったり妊娠していたりするとなかなか思うように時間が取れないことも多いので、期限なくゆったり通いたいなという人におススメです。

Parama yogaの口コミ

いつもとちょっと違うポーズもあったりして気持ちよーく伸びました‼️お兄ちゃんも60分最初から最後まで先生の隣で頑張りました！！！『絶対いや〜！やらへん〜！！』言ってたのに参加者の皆様からの、お褒めのお言葉に喜んで頑張ってました（Instagram）

先生の、優しい声かけで、リラックス♪♪したまま、次のポーズに進まずボーッとしてしまう場面もあり。それほど、リラックスできました(o^^o)（Instagram）

こちらのスタジオは子供連れでも気兼ねなくヨガができるのでおススメです。先生もお子さんがいらっしゃるので、マタニティで参加しましたがこれからの妊娠生活についても相談できてとても良い時間になりました。

Parama yogaは
マタニティ・子連れにとても
やさしいヨガスタジオです。

参加者の方も同じ状況の方が多いので
親近感から和気あいあいと
レッスンが受けられると好評です。

レッスン中お子様はキッズスペースで
本を読んだり遊んだりしています。

Parama yoga公式サイト

車で行く場合は
駐車場を確保するため
予約の際に相談してくださいね。

Parama yogaのアクセス

アシュタンガヨガが明石でできるスタジオは？

Ashtanga Yoga Hyogo Savitri

出典：Ashtanga Yoga Hyogo Savitri 

編集部・木村

サヴィトリーではアシュタンガヨガをメインにレッスンをしています。アシュタンガヨガはヨガの中でも運動量が多く継続してするものなので、ガッツリしっかりヨガをしたいという人におススメです。

サヴィトリーの口コミ

サヴィトリーは朝早くからレッスンが出来るので仕事前に通っています。このために早起きをしていますが、1日がハッピーな気分で始まるのでこれからも続けていきたいです。

アシュタンガヨガはヨガの動きが決まっているため、最初は覚えられるか不安でしたが、インストラクターの先生が無理ない範囲で少しずつ教えてくれたので、今では一人でも一連の動きが出来るようになりました。

ここに通い始めてから、みんなから綺麗になったといわれるようになりました。自分ではわかりませんが、イライラすることが少なくなり穏やかになれたように感じています。

サヴィトリーのスタジオは
朝の6時から空いており
自分のペースでレッスンを
始めることが出来ます。

時間内入退室自由ですが
初心者の方は練習時間、着替え等で
１時間程度はかかるので
最終入室時間AM８：２０で
練習をしています。

体が堅い方もヨガが初めての方も
インストラクターの先生が
少しずつ覚えられるところまで
教えてくれるのでまずは安心して
体験してみてくださいね。

サヴィトリー公式サイト

レッスンにより
開催場所が異なる場合がありますので
レッスン前には
ホームページで確認してくださいね。

Ashtanga Yoga Hyogo Savitriのアクセス

明石でヨガの体験を初めてするならどこがおすすめ？

ホットヨガ＆岩盤浴 CALDO(カルド)湊川

出典：ホットヨガスタジオCALDO

編集部・木村

カルドは暑いのが苦手な方でも気持ちよくレッスンを受けられるように、室温や湿度にとてもこだわっています。ホットヨガが初めての人でも安心して体験できるのでおススメです。

CALDOの口コミ

溶岩石ホットヨガは一般的なホットヨガと比べて効果がスゴイ！と聞いてはじめました！週に4回ペースで通っているうちに、2ヶ月で体重が2㎏減り、あきらめていたデニムが穿けるようになりました！ 溶岩石のミネラルが代謝に効いているようで、お肌もキレイになってきました！（CALDO公式ホームページ）

冷え性と顔色の悪さにずっと悩んでいたので、思いきって溶岩ホットヨガに挑戦！始めて1ヶ月過ぎで、手足の冷えがかなり改善されました。寝つきが良くなって、朝もすっきり。疲れが残らない上に肌のキメも整ってきて、いい事尽くしです。周りからも褒められるのが嬉しい（CALDO公式ホームページ）

長年の運動不足でむくみやすく、少し太ってきていたのが、今では代謝が良くなって筋肉量もアップしました！ 初心者だったヨガも気持ちよくて、ハマっています。溶岩石のミネラルのおかげで、肌も姿勢も気持ちも上向きになって、毎日変わっていくのが楽しいです。（CALDO公式ホームページ）

カルドのホットヨガは
暑いのが苦手でも
気持ちよくレッスンが受けられる
環境づくりをしているので大丈夫！

身体が硬くても
筋肉を伸ばしやすくなる
40℃の室温でレッスンを受けるので
いつもより柔軟性が上がる！

ホットヨガが初めての人が
体験をするのにおススメのスタジオです。

ホットヨガスタジオCALDO公式サイト

入会してからは
カルドは予約不要でレッスンが
受けられます。
忙しくて予定がなかなか
組めない方にもピッタリですね。

ホットヨガスタジオCALDO(カルド)湊川店のアクセス

supヨガが明石でできるスタジオはある？

MELLOW SUP＆SUPYOGA

出典：MELLOW SUP＆SUPYOGA

編集部・木村

MELLOWのSAPヨガは淡路島と明石海峡大橋が見える海水浴場で行われます。海水浴場なので整備が行き届いており、初めての方でも安心してSAPヨガをすることが出来ますよ。

MELLOWの口コミ

ロケーションはインスタ映えです！明石大橋と淡路島を見ながらSAPにのってぷかぷかしているだけでとても贅沢な気持ちになりました。

運動神経に自信がなく、できるかな？と不安でしたが、インストラクターの先生が体の使い方や体重のかけ方など細かく指導してくれたので、私でもSAPの上でヨガポーズが取れました。

最高に気持ちいい！海の上でヨガをすると普段仕事でイライラしていることとかどうでもよくなります。定期的にSAPヨガをして自分を浄化しています(笑)

MELLOWのSAPヨガは
対岸に浮かぶ淡路島と明石海峡大橋を
見ることが出来、
ロケーション抜群です！

家族づれにも若者にも
人気のある海水浴場は
海水も透きとおっていて
きただけでリフレッシュできると
評判です。

MELLOW公式サイト

明石駅からバスで
10分程度で行ける好立地も
人気の理由の一つですね。

MELLOW SUP＆SUPYOGAのアクセス

ヨガ初心者にもおすすめのスタジオは明石ならどこ？

Yoga Studio くうのこころ

出典：くうのこころ

くうのこころの特徴

編集部・木村

くうのこころでは、ヨガを初めて始める人を応援しています。カラダが硬いから…、体力に自信がないから…という人におススメです。

くうのこころの口コミ

スタミナがついたのかな？疲れにくくなった。（公式ホームページ）

お腹周りがスッキリした！！
お酒の量が少なくなったので、減量できた！！
健康診断で要注意の箇所があったけれど、すべて正常に戻った！！ （公式ホームページ）

心が塞ぎがちだったけど、新しいことにチャレンジできる自信がついた！！ 新しい友達が増えた☆ 何だか毎日が楽しい☆彡
なりたい自分のために口ばかりだったけど、行動に移し始めた！！ （公式ホームページ）

くうのこころでは
レッスン後にハーブティーを入れて
ほかの受講者の人や先生と
ゆっくりする時間が設けられています。

ほとんどの方がお一人参加なので
はじめての人でも大丈夫。
みなさん優しく受け入れてくれます。

レッスン後の感想を話したり
わからなかったこと等
相談するのにとてもいい時間ですね。

くうのこころ公式サイト

少人数のスタジオなので
指導も行き届いています。
ヨガ経験の浅い方に
ピッタリのスタジオです。

くうのこころのアクセス

ホットヨガが明石で安いスタジオはどこ？

ホットヨガスタジオLAVA明石店

出典：ホットヨガスタジオLAVA

LAVAの特徴

編集部・木村

ホットヨガスタジオLAVAは、プラスワン制度でメイン店舗のほかにもう1店舗通い放題というプランがあります。たくさんホットヨガに通いたいという人にはとてもお得なスタジオです。

LAVAの口コミ

私は、開始10分でありとあらゆるところから、滝のように汗が出始めました(笑)自分でもこの汗の量は驚きです。ここ数年で経験したことのない汗の出かたです！私ってこんなに汗かけるんだということを実感しました。（体験談）

先生が、翌日にヨガのデトックス効果が続くことがあります。と言われていたのですが、本当にその通りで、レッスン翌日も全体的に体がスッキリしていて、体重を測ったら、なんと1キロ減っていました！（体験談）

先生、めっちゃ肌キレイ！！！ていうか・・・・まさかのノーメイクでその可愛さ！？肌質は吸い込まれそうな透明感となめらかさです！（体験談）

LAVAでは
お水1L1本・レンタルヨガマット
フェイス＆バスタオル各1枚・ウェア上下
がついて136円（税込み）という
安さで体験レッスンを
受けることが出来ます。

入会後も3か月間は特別価格
その後もいろいろなキャンペーンを使って
お得に通えちゃうスタジオです。

コスパを考えるなら
ホットヨガスタジオでは
LAVAがおすすめ！

ホットヨガスタジオLAVA公式サイト

まずはスタジオの雰囲気や
レッスンの様子を気軽に
体験してみてくださいね。

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)明石店のアクセス

明石のヨガで子連れOKなスタジオはある？

maohana yoga

出典：maohana yoga

maohanaの特徴

編集部・木村

maohanaは自宅や広場・お寺などで子供を連れてヨガができるスタジオです。子連れの方が多いので、子供が泣いてしまってもお互い様の温かい空間です。子供がいてもヨガがしたいという方におススメのスタジオです。

maohanaの口コミ

8か月の赤ちゃんを連れていきました。ハイハイで動き回るので大丈夫かな？と不安でしたが、別で来ていたお子様に遊んでもらって終始楽しそうでした。私も子供を気にしつつですが、ヨガができたので身体がすっきりしました。

育児で身体がボロボロになり、ヨガがしたいなと思って検索してmaohanaを見つけました。子供連れでも気兼ねなく行けるのが本当に助かりました！

とてもアットホームで温かいスタジオです。私も子供も毎回いろいろな人と交流ができるので行くのが楽しみです。

maohanaは自宅やはなぞの広場
お寺・保育園などでヨガをしており
子供を連れていけるのが
大きなポイントのヨガスタジオです。

レッスン中は子供も楽しめるように
おもちゃが用意してあったり
お友達同士で遊べたり
ママのヨガ目的だけでなく
子供とのお出かけツールとして
使っているママも多いんです。

maohana式サイト

毎日の育児で疲れた体を
ぜひヨガで癒してくださいね。

maohana yogaのアクセス

明石でメンズOKのヨガスタジオはどこ？

イルチブレインヨガ 明石スタジオ

出典：イルチブレインヨガ

編集部・木村

イルチブレインヨガは老若男女問わず、健康意識の高い方が集まるスタジオです。みなさん何かを改善したいという気持ちでヨガをされていますので積極的でキラキラしています。いろいろな方がいるので男性も参加しやすいスタジオです。

イルチブレインの口コミ

イルチブレインヨガのトレーニングで変ったことは４つ。体重が減った。3か月で6kg(76→70kg)視力UP 左右0.7→左1.0、右1.2に！自分に自信が持てるようになり、行動力が増した。何をしても幸せを感じることが多くなった。（公式ホームページ）

週１～２回トレーニングしていくと、長年の悩みだった肩こりの症状がだんだんと軽くなり、気持ちにも余裕が出てきました。トレーニングの中でとくに気に入ったのは「脳波振動」です。（公式ホームページ）

体験レッスンの日の夜は、すごく熟睡できたのが印象的でした。そして、レッスンの回数を重ねていくたびに、「呼吸法」の大切さを知りました。今までの自分の呼吸がすごく浅くて、腹式呼吸を全然していなかったことがよく分かりました。（公式ホームページ）

イルチブレインヨガでは
独自の呼吸法で心と身体をほぐし
脳を活性化させています。

健康に直結することもあり
老若男女問わず
口コミで人気が広がっています。

イルチブレイン公式サイト

スタジオはビルの最上階にあり
全面窓張りのトレーニングルームは
日当たりがよく開放的ですよ！

イルチブレインヨガ明石スタジオのアクセス

住所	兵庫県明石市大久保町駅前 1丁目11-4 KMビル602
アクセス	JR山陽本線 大久保駅北口より徒歩1分
電話番号	078-934-5630
営業時間	【火～日曜日】10：00～21：00 (電話受付 22:00まで）
定休日	月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）

明石でヨガを個人でレッスンしてもらえるスタジオはある？

明石和空間YOGA 月の縁

出典：月の緑

特徴	プライベートヨガがリーズナブルにできる
全国の店舗数	1店舗
予約方法	WEB
体験	〇
プログラム	クリパルヨガ・陰ヨガ ハタヨガ・ほぐしヨガ 瞑想・プライベートヨガ ほか
その他	無料駐車場有 学生料金有
キャンペーン 特典	学生（高校生、大学生、専門学校生）は 割引料金でチケット購入可能

月の縁の特徴

• プライベートヨガができる
• クリパルヨガができる
• 古民家のような落ち着いたスタジオ

編集部・木村

こちらのスタジオは固定のレッスンがない時間で、先生と時間を合わせてプライベートヨガをすることができます。『ゆっくりとした時間の中で、自分のペースで、自分に合ったヨガをしたい』という方におススメです。

コース名	概要	値段(税込)
プライベートヨガ 体験	お一人 体験1回6,000円 お二人 体験1回4,500円/1人 レッスン時間　80分	4,500円から
プライベートヨガ ドロップイン	おひとり様　都度払い 7,000円(月の縁又は私のクラス受けられた事ある方6,000円）	6,000円から
プライベートヨガ 回数券	おひとり様　 5回チケット	27,000円/5回
クラス体験・ ドロップイン	1回都度払い	2,200円/1回
5回チケット	有効期限　3ヶ月	10,500円/5回
10回チケット	有効期限　3ヶ月	20,000円/10回

月の縁の口コミ

自分と見つめ合える時間。心落ち着く空間にて。大好きな先生のYoga（Instagram）

レッスン後は体が軽いです～(*^^*)（Instagram）

クリパルヨガ＆リストラティブヨガをさせて頂きました。すご〜く楽しい豊かな時間でした。（Instagram）

プライベートヨガでは
レッスンを受ける人数が
1名か2名を選ぶことが出来ます。

ご夫婦、家族、カップル・友人だけで
ヨガを受けたいという人にも
おススメです。

インストラクターの先生は
日本では珍しい
クリパルヨガの資格保持者でもあります。

クリパルヨガに興味がある人は
ぜひレッスンに参加してくださいね。

月の縁公式サイト

別のスタジオでの活動や
イベント参加もしていますので
まずはホームページをチェックです。

明石和空間YOGA 月の縁のアクセス

住所	明石市野々上3丁目2-4
アクセス	JR西明石駅から徒歩11分
営業時間	9:00～19：00
定休日	日・水・木・金曜日 ※ほかスタジオもありますので 詳細はホームページを確認してください

まとめ

いかがでしたでしょうか？

明石のヨガスタジオは
場所によって特徴が様々なので

• ホットヨガにするか常温ヨガにするか
• どのくらいのペースで通いたいか
• 特別なプログラムを体験したいか
• 大型店舗かアットホームスタジオか

などの自分のやりたいヨガや
目標を決めてスタジオを探してみると
いいと思います。

ヨガは体を動かしてダイエットや
健康につながるのはもちろん
心にも良い影響が受けられます。

ヨガが少しでも気になる方は
まず気軽に体験レッスンを
受けてみてくださいね。

みなさんにとってよい出会いが
ありますように。