リーンボディで痩せた口コミ&効果なしの評判も｜料金無料キャンペーン&退会/解約の詳細まとめ

リーンボディは効果なし？悪い評判を調査

出典：LEAN BODY

効果がある、痩せたという口コミも
多いリーンボディですが、
中には悪い評判もあるのではないかと
気になりますよね。

そんなリーンボディの悪い評判についても
検証し、実態を探ってみましょう。

令和版ビリーズブートキャンプ入隊２日目完了！しかしすでにキツすぎて、寝ながらやるターンはまな板の上の豚でしかなかった…。
引用元：Twitter_@obb_yasetai

リーンボディにはネガティブな口コミが
そこまで見られなかったのですが、
ちらほらあったのが「キツすぎた」という
感想でした。

しかしこれはどのプログラムを選ぶかに
よるところも。
リーンボディのプログラムは簡単なものから
かなりハードな筋トレ系までレベルが様々。

特に脂肪燃焼系プログラムや
人気のビリーズブートキャンプはハードで
運動に慣れている私でもキツく感じます。

「しっかり体を動かしたい！」
「絶対にダイエット効果を出したい！」

という目標のある方にはオススメですが
そうでなければ無理せず初心者向けの
レッスンから始めるのも楽しく続けるコツ
でしょう。

一時期リーンボディに登録してました。でもなんとなく始めたので、モチベーションが維持できなくて退会。運動したいとかヨガやりたいっていう、目的がしっかりある友人は続けてるみたいですが。
引用元：Twitter_@xxtsunoxx

オンラインフィットネスにありがちなのが
モチベーション維持が難しいという点。

「なんとなく始めて途中で飽きてしまう」
ということを防ぐために、
リーンボディでは目指す目標ごとに
2週間や1ヶ月のコースが組まれています。

目標を定めてコースに参加することで、
効果を感じやすく継続するきっかけに
なると感じました。

引用元：Instagram_ shigegegegeg

youtube動画が口コミで話題

リーンボディといえばおなじみの令和版ビリーズブートキャンプですが、そのシリーズの一部をyoutubeで体験することがあります。

5分間のしっかりした内容なので、まずはyoutube動画でお試ししてみてくださいね。

インスタでの口コミは？

引用元：Instagram_leanbodyjp

公式インスタでも日々発信を行っている
リーンボディ。

インスタ内では多くのユーザーによる
口コミが見られました。

インスタユーザーのリアルな体験談を
のぞいてみましょう。

引用元：Intagram_arii

インスタユーザーの中には、
自宅でお子さんと一緒にリーンボディを
楽しんでいるという方も。

これはオンラインフィットネスならではの
ポイントですね。

リーンボディユーザーには男性も。
ご夫婦で一緒に楽しむのもアリですよ。

引用元：Instagram_555satoko

通っているヨガやジムに行けない時に
在宅ワークアウトとしてリーンボディを
使っている方も多いようです。

おうち時間が続いた時の運動不足解消に
役立っているんですね。

リーンボディでは期間限定のキャンペーンや
無料体験なども充実しているので、
そういった機会にスタートしている方も
多く見られました。

編集部・安藤

自宅でできるリーンボディは、小さなお子さんがいる家庭にもぴったり。なかなか外出できないような時や、ご夫婦で楽しめるアクティビティが欲しい方にもおすすめです。

リーンボディの料金は？

出典：LEAN BODY

リーンボディの料金プランは2種類。
どちらも月々2,000円以下で、
かなりお手頃な料金設定です。

プラン	料金	支払い方法
12ヶ月プラン	11,760円一括払い (ひと月あたり980円)	クレジットカードのみ
月額プラン	月々1,980円	クレジットカードのみ

(すべて税抜料金)

リーンボディで最も月あたりの金額が
安くなるのは12ヶ月プラン。

入会時に1年分をまとめて支払う必要が
ありますが、その分月あたりの金額が
980円とかなりお安く。

リーンボディはどのプランでも
400本以上のクラスを受け放題なので、
頻繁に使う人ほどお得になります。

半年以上継続を考えているなら
絶対に12ヶ月プランがおすすめですよ。

編集部・安藤

どのくらい続けられるかわからない、という方は月額プランで登録して年会員に途中で変更も可能。ただ現在リーンボディでは初回無料体験もあるので、そちらで試して最初から年会員になるのが1番コストを抑えられる方法です。

リーンボディが無料！？お試しキャンペーンの内容とは

出典：LEAN BODY

リーンボディでは現在、
「2週間お試し無料キャンペーン」を開催中。

こちらのキャンペーンでは初回利用に限り、
登録から初めの2週間が無料で使い放題に
なるんです！

2週間の間はどのプログラムも好きなだけ
受けられるので、
リーンボディをまず試したいという方には
ぴったりのキャンペーン。

2週間の体験期間が終わると、
自動的に選択したプランに移行するので
別途で登録などの手間もかかりません。

また、万一合わなければ無料期間中に
解約も可能です。
その場合の費用はかかりません。

リーンボディのプログラムは短いもので
5〜10分程度も多くあります。
私も実際に無料体験をしてみましたが、
2週間あればかなりの種類を試せました。

過去には480円クーポンや3ヶ月100円も

引用元：Instagram_keikoyutori

リーンボディではこれまで不定期で
色々なキャンペーンを実施しており、
その中には3ヶ月100円という衝撃的なものも。

このキャンペーンでリーンボディを始めた
というユーザーも、
SNS上では多く見られました。

ただ3ヶ月100円キャンペーンは
2018年のもので、現在は終了しています。

引用元：Instagram_yukari_ki

またインスタグラムで不定期に現れる
期間限定の75%オフキャンペーンも好評。

こちらは12ヶ月プランの合計金額が
75%オフになるので、実質480円/月に。

ただこのキャンペーンを利用する場合、
無料体験が適用にならないので
注意が必要です。

⇒リーンボディのクーポン&料金にについて

編集部・安藤

最初から年会員になるよりも、リーンボディが合うかどうか試せる現在の2週間無料キャンペーンのほうが初心者さんには安心ですね。

出典：LEAN BODY

リーンボディはオンラインのヨガという
イメージを持っている方も多いですが、
実際にはヨガ以外のプログラムが充実。

400本以上のプログラムは最新の流行も
随時取り入れ、現在も増え続けています。

ヨガ
ピラティス
ストレッチ
ビリーズブートキャンプ
ダンス
筋トレ系
有酸素系エクササイズ
体幹トレーニング
セルフコンディショニング
バンドトレーニング
マタニティ、産後プログラム
マッサージ
バレトン
キックボクササイズ

ざっと挙げても以上のように、
かなり豊富なプログラムが揃っています。

しかもどのプログラムも既存の有名ジムや
ストレッチ店、エクササイズスタジオ、
本も出版している著名な講師などが監修。

単に種類が多いだけではなく、
それぞれがしっかり研究されたメソッドで
高いボディメイク効果が期待できます。

飽きっぽい方や、色々なエクササイズを
試してみたいという方にも
リーンボディはおすすめですよ。

マタニティヨガ・産後ヨガも対応

出典：LEAN BODY

リーンボディのプログラムの中には、
妊婦さんや産後のママさん向けのものも。

妊娠中や産後はジムやスタジオまで
定期的に通うのが難しいですよね。

リーンボディなら忙しいママさんでも
自宅で隙間時間にエクササイズが可能。

出産に向けて体幹を鍛えたり、
産後に開いた骨盤周りを調整するのにも
役立ちます。

ちなみにマタニティや産後ケアのメニューは
どなたでもできる易しい内容です。
子供のいない方でも、
ゆったりとしたヨガを楽しみたい時に
取り入れられますよ。

スポーツクラブ・メガロスとのコラボが話題

出典：LEAN BODY

リーンボディのプログラムの中には
女性に人気のスポーツクラブ・メガロスとの
コラボレッスンもあります。

こちらではメガロスで実際に提供されている
人気のオリジナルプログラムをそのまま再現。

柔軟性を高めるヨガ
くびれと美脚作りの”GAZE”
身体活性化プログラム”REBORNS”
体幹を鍛えるVOLT CORE
お尻を鍛えるVOLT HIP

以上のメニューがセットになって、
全身の引き締めに効果的なメガロスレッスン。

メガロスの人気インストラクター3名による
指導なので、いつものスタジオと変わらない
クオリティのレッスンが受けられます。

令和版ビリーズブートキャンプも独占配信

出典：LEAN BODY

リーンボディで最近特に話題なのが、
かつて全国で大流行したあのヒットプログラム
「ビリーズブートキャンプ」の令和版です！

150万部の大ヒット・ビリーズブートキャンプが
新しくなって独占配信されているのは
日本のサービスではリーンボディだけ。

1週間のお試しプログラムから、
本格的に肉体改したい人向けの
6週間プランまで用意されています。

しかもプログラムにはビリー隊長自ら出演。
ハイテンションなインストラクター達と、
見ているだけでも熱くなるようなレッスンを
繰り広げてくれるんです。

編集部・安藤

ビリーズブートキャンプのファンだった方や、一度試してみたいと思っていた方にもおすすめ。もちろんビリーズブートキャンプも月額プランの料金のみで受けられます。

出典：LEAN BODY

リーンボディの会員登録とログインは
とても簡単です。
【会員登録の手順】

1.「2週間体験」をクリック

出典：LEAN BODY

まずはサイト上部の右側にある、
「2週間体験ログイン」と書かれている
部分をクリック。

2.ログイン情報の入力

出典：LEAN BODY

LINE
Facebook
メールアドレス

以上の3つの登録方法から選んでメアドなど
必要な情報を入力します。

3.料金プラン選択

出典：LEAN BODY

次に希望の料金プランを選択。
「次へ」をクリックすると支払情報の
入力画面に進みます。

4.支払情報入力

出典：LEAN BODY

カード情報を入力し、
「さっそく始める」をクリックすれば
会員登録が完了。

2週間無料体験の場合、この時点では
支払いは発生しませんのでご安心を。

【ログインする場合の手順】

続いて会員登録後にログインする場合の
手順ですが、これはとても単純。

会員登録時と同じように右上に出てくる
「ログイン」をクリックすると、
ログイン画面に切り替わります。

出典：LEAN BODY

こちらで登録時に選んだ方法でログイン。

出典：LEAN BODY

ログイン後はプログラムを検索したり、
気になる部位やインストラクターごとに
選んだりできるようになります。

2週間/1ヶ月のプログラムに挑戦や、
気に入ったプログラムは
お気に入りに追加しておくこともできますよ。

編集部・安藤

LEAN BODYではLINEやFacebook登録もできるのが手軽ですね。LINEやFacebookの場合は自動的に個人情報を取得するので、細かい入力がスキップできます。

リーンボディにログインできない原因は？

出典：LEAN BODY

リーンボディに登録したけどログインできない
という場合には、
以下の原因が考えられます。

メールアドレスが間違っている
パスワードが間違っている
プライベートブラウザを使用している

登録したメールアドレスやパスワードを
忘れてしまってログインできない場合、
メールアドレスに関しては
カスタマーセンターに問い合わせにて確認
が可能です。

⇒メールアドレス変更問い合わせ先

またパスワードは、
メールアドレスがわかる状態であれば
下記のページでリセットが可能。

出典：LEAN BODY

⇒パスワードリセットページはこちら

そして3つめのブラウザについてですが、
これはプライベートブラウザや
シークレットブラウザだとSNSの認証が
できないためです。

なのでFacebookやLINEで登録している場合、
プライベート/シークレットブラウザからは
ログインできないのでブラウザの設定を
確認してみましょう。

リーンボディはアプリが便利？使い方まとめ

出典：LEAN BODY

リーンボディはスマホで使える
アプリ版も便利。
アプリ版でもPCと同じプログラムが
楽しめます。

2020年4月現在、
アプリ版はiPhoneのみに対応。
Android版やタブレット対応も
順次リリース予定とのことですが、
現時点では使えないので
注意が必要です。

ただAndroidのスマホやタブレットの場合も
通常のweb版をブラウザから閲覧はできるので
利用に問題はありません。

出典：App store_LEAN BODY

⇒iOS版アプリのダウンロードはこちら

【アプリの利用手順】

App storeからアプリをダウンロード
アプリを起動して下に出てくる「ログイン」をタップ
メールアドレスまたはLINE、Facebookでログイン
プログラムを選んで再生

スマホのアプリでも、ログイン方法は
web版と変わりません。

またweb版でチャレンジ中のプログラムや
履歴、アクティビティなどはアプリにも
反映されます。

家中どこにいても同じプログラムが
楽しめますよ。

リーンボディはテレビでも見られる？

出典：LEAN BODY

自宅に大きなTVがある方は、
大画面でリーンボディのプログラムを
楽しみたいという方も
いるのではないでしょうか。

リーンボディは無線・有線それぞれの方法で
TVに出力することも可能です。

大きな画面でプログラムを映したら、
より臨場感があって
本当にスタジオにいるような
感覚になれますよ。

まず有線で接続する場合は、
PCやスマホに専用のケーブルを接続して
TVに出力します。

流れは以下の通り。

【PCからTVに出力する場合】

PCからリーンボディのサイトにアクセス
HDMI，DVI，VGA，S端子などのケーブルでテレビに接続
PC上から操作してプログラムを再生

どのタイプのケーブルが必要かは
お持ちのTVとPCの機種によって異なるので
各機器のマニュアルで確認しましょう。

次にスマホからTVへの有線接続です。

【iPhone/iPadからTVに出力する場合】

iPhoneでリーンボディサイトかアプリを表示
Lightning−HDMIアダプターをiPhone側に差し込む
HDMIケーブルでTVに接続

【AndroidスマホからTVに出力する場合】

スマホ画面でリーンボディサイトを表示
HDMI変換アダプターをスマホに差し込む
HDMIケーブルでTVと接続

以上はHDMI形式での接続方法ですが、
TVやスマホの機種によってはMHL端子の
可能性もあります。

その場合はMHLケーブルが必要になりますので
事前にお持ちの機器の仕様をチェックしてから
購入してくださいね。

編集部・安藤

大きなTVでリーンボディを再生すれば臨場感たっぷり。スタジオにいる気分を味わいたい方や、家族で一緒に楽しみたい方にもおすすめです。

⇒リーンボディをテレビで見る方法

クロームキャスト・fireTVの接続方法

出典：LEAN BODY

リーンボディは有線だけでなく、
スマホからTVへの無線接続も可能です。

Google によるメディアストリーミング機器
「クロームキャスト」や、
Amazonで購入できるオンラインコンテンツを
テレビで視聴するためのデバイス「Fire TV」
を使えば、自宅のTVで簡単にリーンボディが
楽しめます。

Fire TVやクロームキャストを使った
無線接続の詳しい手順も見てみましょう。

まずiPhoneやiPadなどのiOS端末の場合、
iOS端末に内蔵されているミラーリング機能を
使ってFire TVへの出力が可能になります。

【iOS端末でFire TVを使う場合】

Fire TV内でミラーリング用アプリを購入
アプリを起動
利用端末を「AirPlay」「iOS」に設定
iOS端末の画面ミラーリングでFire TVに出力

次にAndroidですが、Androidの場合は
まずスマホなどの端末がMiracast機能
(iPhoneでいうミラーリング機能)に
対応しているか確認が必要です。

【Android端末でFire TVを使う場合】

Miracastに対応したAndroid端末を用意
Fire TVのメニューから「設定」を選ぶ
「ディスプレイとサウンド」を選ぶ
「ディスプレイミラーリングを有効にする」を選ぶ
Android端末側でミラーリングをONにする

続いてクロームキャストを使う方法。

ちなみにクロームキャストが対応しているのは
Android端末のみ。

iPhoneなどから画面の出力はできません。

【Andoroidでクロームキャストに出力する方法】

クロームキャストのセットアップを完了させる
Android端末のタスクメニューを開く
「ミラーリング(キャスト)」を選択し出力

リーンボディのTV出力に関しては、
公式サイト内のヘルプセンターにも詳細が
載っています。

その他のトラブルシューティングも
見られるので参考にしてください。

⇒LEAN BODYヘルプセンター_TV出力

リーンボディを退会したい！解約方法は？

出典：LEAN BODY

リーンボディは解約したいと思ったら
いつでも簡単に手続きが可能です。

違約金や手数料などもかかりません。

ただし12ヶ月プランで登録した場合は、
12ヶ月以内に解約したとしても
残月分の利用料が返ってくるわけでは
ありませんので注意しましょう。

【リーンボディ解約手順】

ログイン後1番下までスクロール
「アカウント設定」をクリック
「マイアカウント」画面に入る
1番下の「退会手続きへ」をクリック
退会理由などを入力
「退会を完了する」をクリック

編集部・安藤

リーンボディは無料体験期間内に解約することも可能。その場合も一切料金はかからないので、続けられるか不安な方はまず体験から始めてみるのがおすすめです。

⇒リーンボディの解約方法はこちら

リーンボディと比較！他のオンラインフィットネス動画との違いは？

出典：LEAN BODY

リーンボディ以外にも近年増えてきている
オンラインフィットネスのサービス。

ヨガやピラティスなど様々なコンテンツが
オンライン化されていますが、
料金やインストラクターのスタイルなどは
サービスによって様々です。

リーンボディと、
他の代表的なオンラインフィットネスを
比較してみましょう。

サービス名	特徴	メニュー	料金	キャンペーン
リーンボディ	料金が安い	ヨガピラティスストレッチダンスマッサージ脂肪燃焼マタニティなど	980円/月〜	2週間無料
ヨガログ	ヨガに特化	ヨガピラティス瞑想呼吸法ヨガ哲学	1,637円/月	1週間無料
ソエル	ライブレッスンあり	ヨガピラティスストレッチダンス筋膜リリース顔ヨガなど	2,980円/月5回	体験後入会で 1,000円割引
ボディクエスト	パーソナルトレーニング	筋トレストレッチヨガなど	28,000円/3ヶ月	なし
ポケジム	専属トレーナー	ヨガストレッチ骨盤ケア筋トレなど	1,500円/10分	1回無料体験
Finc	ダイエット指導	食事指導ヨガストレッチ筋トレなど	29,800円/月〜	1回無料体験
FYSTA	無料アプリ	ヨガ筋トレストレッチなど	iOS版は無料 Android480円	なし

リーンボディ以外にも、オンラインの
フィットネスやダイエットアプリは増えてきています。

しかしやはりリーンボディと比べると、

料金が高め
プログラム数が少ない
有名講師が少ない

といったケースも多いです。

パーソナルトレーニングで食事指導も
してくれるサービスなどは悪くないのですが、
リーンボディの価格帯と比べ数万円台と
かなり高くなってしまいますね。

気軽に試したい人にはちょっと向かないかも。

唯一ヨガログはリーンボディと近い価格帯で、
プログラム内容や講師の質も充実しています。

ただヨガに特化したサービスなので、
他にもダンスやマッサージなど様々なメニューに
チャレンジしたい方はリーンボディが
おすすめ。

総合的にみるとリーンボディは、
既存のオンラインフィットネスの中でも
低料金と高品質を実現した数少ないサービス
なのがわかります。

編集部・安藤

比べてみるとリーンボディの人気のヒミツがわかりますね。手頃な料金で有名講師による豊富なプログラムを受け放題なのは、リーンボディだけですよ。

リーンボディのインストラクターってどんな人？

出典：LEAN BODY

リーンボディではプログラムを
インストラクターで検索することもでき、
インストラクターの紹介動画なども充実。

これは各インストラクターにファンが多く
実績・実力のある人達ばかりな証拠です。

リーンボディの代表インストラクターは
それぞれが独自メソッドを考案していたり
人気スタジオで活躍していたりと、
各メディアで知名度のある実力派。

オンラインフィットネスプログラムでは
直接講師に質問できないので、
インストラクターの質がとても重要です。

わかりやすく楽しく学べるかは
インストラクターの実力次第。

リーンボディは私自身も試してみましたが
講師の質がとても高く、
どの先生もわかりやすいポイントを押さえて
指導している印象でした。

各インストラクターのキャラクターも
魅力的で美人さんばかりなので、
紹介動画を観ているだけでも
モチベーションが上がりますよ。

プログラム別インストラクター一覧

リーンボディのインストラクターの中でも
特に人気が高くおすすめなのがこちらの方々です。

メニュー	人気インストラクター
ヨガ	里見茜先生
ヒップアップ	MAO先生
美コア（体幹）トレーニング	山口絵里加先生

里見茜先生はモデルとしても活躍していて、
自身のマタニティ期に撮影したマタニティヨガの
レッスンも人気です。

産後のシェイプアップを考えている方は
チェックしてみてくださいね。

また、MAO先生の「30日桃尻チャレンジ」は、
1日5分程度のレッスンを30日継続するだけで
桃尻が手に入れられるとして大人気です。

そして、山口絵里加先生は“細くて強い
美ボディメイク”がコンセプトの
体幹トレーニングを担当しています。

プログラムごとに専門の講師がいるので、
効率的にトレーニングができるのも
リーンボディの魅力ですね。

人気インストラクターのリサって何者？

出典：LEAN BODY

リーンボディのインストラクターの中でも
特に目立つ存在なのがリサさん。

美人で英語がペラペラ、笑顔が素敵な
キャラクターに
SNSでも注目が集まっています。

実はリサ(Risa)さんはリーンボディの
グランドアンバサダー。
プログラムだけでなく公式サイトや広告にも
多く登場しているリーンボディの顔的存在です。

リサさんはロサンゼルス育ちのバイリンガルで
なんとこう見えて2児のママ。

出産を機にピラティスを学んだのがきっかけで
ピラティストレーナーに。
インターナショナルライセンスも保持
しています。

リーンボディでのリサさんのクラスは
英語で行われますが、
はっきりとわかりやすいアメリカ英語なので
比較的誰にでも聞き取りやすいでしょう。

スタイル抜群でキュートなリサさんには
モチベーションも刺激されますよ。

リーンボディってどういう意味？

出典：株式会社LEAN BODY

LEAN BODYという言葉は、
英語ですごく締まった体、
脂肪の少ない体を意味して使われます。

「世界中の人々に最高の資産(カラダ)を」
を企業のミッションとしている
株式会社LEAN BODY。

利用者が誇れるような引き締まった体を
提供する、そんな目標を込めての
ネーミングなんですね。

リーンボディ代表・中山善貴さんの創業ストーリーとは

出典：株式会社LEAN BODY

リーンボディの運営会社である
株式会社LEAN BODY。
その代表取締役が中山善貴さんです。

中山さんは1993年生まれ、20代の若さで
LEAN BODYを立ち上げました。

中山さんは高校を卒業してすぐ就職するも、
学歴社会の一般企業では高卒がネックとなり
出世に壁を感じるようになります。

頑張っても限界があるのなら、
自分で新しいことを始めようと起業に
踏み切りました。

最初は地元の三重で起業するも、
その後すぐに上京。
色々な起業家の方の影響を受けたことで
リーンボディの原型である「Lifmo」を
リリースすることになります。

「Lifmo」は女性向けのダイエットメディアで
中山さん自身のダイエット体験をもとに
「もっとボディメイクの楽しさを伝えたい」と
構想されたものでした。

ここで優秀な人材が揃ったこともあり、
その後「海外で人気のフィットネスの
サブスクリプションを日本にも導入したい」
とリーンボディの開発に至ったのです。

アメリカの最新フィットネスビジネスを
モデルとし、
今後は日本におけるフィットネス市場の
ゲームチェンジャー的存在になることを
目標とされています。

リーンボディはどんな人におすすめ？

出典：株式会社LEAN BODY

リーンボディは月額980円からと
手頃な料金で楽しめるオンラインフィットネス。

プログラム数の多さや
インストラクターの質も魅力です。

そんなリーンボディが向いているのは、

安くフィットネスをしたい人
色々なプログラムを楽しみたい人
妊婦さんや子育て中のママ
近所にジムやヨガスタジオがない人
忙しくてジムに通えない人

このような方たちでしょう。

リーンボディはオンラインで完結し
自宅で全てのプログラムを楽しめるので
地方に住んでいて近所にジムがなくても
最新のフィットネスを体験できます。

子育て中や仕事が忙しい方でも、
ちょっとした隙間時間に体を動かせるのが
大きな魅力ですね。

編集部・安藤

リーンボディはスタジオに通う手間や時間が必要なく、月々980円からという低価格で最新のプログラムが体験できます。インストラクターも人気実力派揃いなのでフィットネス上級者にもおすすめできますよ。

リーンボディとは？特徴やメリット・デメリットまとめ

出典：LEAN BODY

リーンボディは
数あるオンラインフィットネスの中でも

料金が月980円からと安い
レッスンが400以上と豊富
フィットネスの種類が豊富
実績のある人気インストラクター
サイトのデザインがおしゃれ
独占配信メニューもある

こんな特徴のあるサービスです。

リーンボディの運営会社は
若手のチームということもあり、
サイト自体が可愛らしくオシャレな雰囲気
なのも魅力ですね。

ビリーズブートキャンプなど独占配信の
プログラムがあるのも、
リーンボディならではのポイントです。

リーンボディでオンラインフィットネスを
するメリットは、

隙間時間を有効に使える
費用が安く済む
色々なプログラムが試せる
子供がいても利用しやすい
妊婦さんにも使える
自分のペースで進められる

という点があります。

ただオンラインのサービスゆえに、

個別にアドバイスなどはもらえない
先生に直接会えるわけではない

というデメリットも。

しかしリーンボディのプログラムはどれも
かなりわかりやすく設計されているので、
デメリット部分を極力カバーできるように
なっているとは感じました。

総合的に見てもメリットが多く、
オンラインフィットネスをお考えなら
かなりおすすめできるサービスですよ。