ドクターストレッチの評判・炎上の口コミは本当？料金＆女性トレーナーについても

トップアスリートや芸能人・モデルも通う業界最多店舗数を誇るストレッチ専門店のドクターストレッチ。

肩こりや腰痛に悩んでいるからストレッチを取り入れたいと思っても何をしたらよいの？セルフストレッチと違うの？評判が気になるけど炎上した噂もあるから…と不安な点もありますね。

そこで今回はドクターストレッチの評判や口コミ、料金や効果についてまとめてみました。

パフォーマンス向上のためや運動経験がない方もストレッチは予防にも繋がるのでぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

ドクターストレッチの評判&口コミまとめ

出典：Dr.stretch初回限定価格 | Dr.stretch

実際にドクターストレッチで施術を受けた人の口コミでは

• 女性トレーナーが在籍している
• 痩せることができる
• 深層の筋肉にアプローチする
• 100種類以上のストレッチがある
• 初回限定キャンペーンがある
• 最悪って本当？
• 痛いって本当？
• 勧誘がしつこいって本当？

といった内容が見られました。

口コミを見るとストレッチなのに痛いの？と不安になりますが、痛みについては個人差があって普段から運動している人でも実は眠っている筋肉があり、それが原因で痛みや悩みに繋がることがあるのでトレーナーと効率的に筋肉を伸ばしてスッキリ感を味わえます。

ドクターストレッチは100種類以上のストレッチを深層筋をダイレクトに伸ばす独自技術のコアバランスストレッチで肩こりや腰痛などの悩みを繰り返しにくくなり、同時に痩せやすい体を作ることができるのが特徴のストレッチ専門店です。

ドクターストレッチ公式サイト

女性トレーナーも各店舗に多数在籍しておりトレーナーの性別の選択も自由に行え、高レベルなトレーナーが悩みに合わせた最適なストレッチを組み合わせて施術してくれます。

限界のあるセルフストレッチと違いトレーナーに体を預けることで可動域を超えて最大限に伸ばすことができるから体が軽くなるの。痩せやすい体質を手に入れて悩みを繰り返さずに姿勢も良くなるわ。

ドクターストレッチの良い評判

出典：Dr.stretch初回限定価格 | Dr.stretch

ドクターストレッチの良い評判や口コミをまとめました。

• 女性トレーナーが在籍している
• 痩せることができる
• 深層の筋肉にアプローチする
• 100種類以上のストレッチがある
• 初回限定キャンペーンがある

それぞれについて詳しく見ていきましょう。

女性トレーナーが在籍している

女性トレーナーも数名在籍しており女性も安心してストレッチを受けられると思う。引用元：Google-Dr.ストレッチ・自由が丘店

ドクターストレッチでは男性トレーナーだけでなく、女性トレーナーも多数在籍しています。

ドクターストレッチでは男性、女性トレーナーの希望ができますので気になる点は是非お問い合わせください！引用元：Twitter-@baba_Drstretch

ドクターストレッチの店舗のツイッターでもトレーナーの性別の希望を受け付けているとツイートしていましたので、異性に触れられるのが嫌な方も希望を伝えられます。

手の大きさなどでも圧の掛かり方が異なるので自分にあったトレーナーを希望できるのは嬉しいね。

痩せることができる

なんか痩せた。と、欲望のままにカロリーを摂取しているくせに、確信めいたものを感じで体重計に乗ったら全く痩せていなかった。ちなみに筋トレも全くしていないので、そっち系の理屈では無い。おそらくドクターストレッチ効果で姿勢が良くなって腹がへっこんだように感じたという予想。引用元：Twitter-@inok5

ストレッチをしたから痩せるのではなく、ストレッチをすることで痩せやすい体作りができるようになります。

ドクターストレッチでは眠っている筋肉を刺激することで普段でも動かせるようになるので、直接的に体重を減らすのではなく普段の運動効果を高める痩せやすい体作りが行えます。

姿勢が良くなることで周りから痩せた？と聞かれる人も多いみたい。ストレッチによってトレーニングの効果が出やすい体になってダイエット効果が生まれるということなのね。

深層の筋肉にアプローチする

結論はとても良かった！ランニングが趣味なので、普段から筋肉の柔軟性にはかなり気を使っていたが一部固い筋肉があり、それがわかっただけでも良かったと思います。引用元：Google-Dr.ストレッチ・ららぽーと愛知東郷店

ストレスで肩こりが酷くなったり、長時間のフライトで体がバキバキに強張ってしまった時はいつもより長めに90分コースを選択。普段からストレッチを続けていると、致命的なぎっくり腰にならずに済んでいます。引用元：Google-Dr.ストレッチ・渋谷マークシティ店

浅い表面の筋肉層にアプローチするマッサージと違い、奥深くの筋肉である深層筋にアプローチするのでスッキリ感を感じる人が多いのがドクターストレッチの特徴です。

マッサージに行っても数日後に辛さが繰り返してしまう人は根本的な見直しにストレッチを取り入れていくことで悩みを繰り返さなくなります。

仕事で肩腰脚が気になる人や姿勢を整えたい人もドクターストレッチの施術を受けて緩和したり、長年の辛さから解放されたという口コミも多く見られたわ。

100種類以上のストレッチがある

ストレッチをしたことで可動域が広くなりました。引用元：Google-Dr.ストレッチ・セントラルパーク店

初めてストレッチ体験しました。一人ではできない動き、身体が伸ばされ気持ち良い。引用元：Google-Dr.ストレッチ・渋谷マークシティ店

ドクターストレッチでは100種類以上のストレッチの中から、悩みに合わせたストレッチを選び施術を行います。

セルフストレッチでは自分で動かせる限界があり、伸ばせる範囲も体全体の15箇所程度ですが、トレーナーとの二人三脚により稼働範囲を広げ、完全に脱力した状態で効率的に筋肉を伸ばすことが可能です。

セルフストレッチも時間の隙間に行うことは大切だけど、トレーナーがいるからこそのメリットも多くあるってことね。

初回限定キャンペーンがある

ドクターストレッチの初回半額体験に行ってみた。自分のストレッチで伸ばしきれてないところをしっかり伸ばしてもらえて満足しました引用元：Twitter-@WolfhartBianchi

ちなみにドクターストレッチと言うストレッチ専門店の初回80分5000円コースをプレゼントです。引用元：Twitter-@michi4771

エステやマッサージ・整体などは受けたことがあるけれどストレッチは実際に受けたことがないという人も多く、初回限定のキャンペーンがあることで実際に体験するきっかけになった人は多く見えます。

まずは自分にあっているかを確かめるためにもお得にできる初回キャンペーンは利用しておきたいですね。

ドクターストレッチの初回キャンペーンを家族やカップルでプレゼントしている方も口コミで多く見られたわ。

ドクターストレッチ公式サイト

ドクターストレッチの口コミ【悪評＆悪い評判】

出典：Dr.stretch初回限定価格 | Dr.stretch

効果を実感できるストレッチとして口コミでも良い評価が多いドクターストレッチですが、悪い口コミや評判が無いか調べてみました。

• 最悪って本当？
• 痛いって本当？
• 勧誘がしつこいって本当？

それぞれの真相について見ていきましょう。

最悪って本当？

2度目行ったら新人みたいな人にゆる〜いストレッチされて寝ちゃった。最悪。効果なし。引用元：Twitter-@wxuVuIVLvcimCmc

特定の担当者の毎週何曜日の何時というように固定予約を入れることを勧められるが、好きなタイミングで、いつでもどのスタッフでも同じレベルのストレッチをしてほしいと思ったため、回数券を使い切って行かなくなりました。引用元：Google-Dr.ストレッチ・恵比寿店

ドクターストレッチが最悪だったという口コミでは、トレーナーの当たり外れがあった方がいるようです。

店舗デビューまでに技術やトレーニング論などをしっかりと学んで卒業できた人のみが店舗に配属され、その後も数々の研修や技術力を高めることでトレーナーもレベルアップしていきます。

ドクターストレッチでは5つのレベルに合わせて指名料も異なり、全国で20名程度のグランドトレーナーは実際にプロスポーツ選手やアスリートチームを任せられるなど実績も豊富です。

トレーナーに不安がある人は指名制度を利用してレベルの高いトレーナーを選ぶこともできるので、利用してみるのも1つの方法です。

指名制度を利用すれば技術力も高くなっていくわね。店舗によってトレーナーが違うから別の近隣店舗を利用するのも良いかもね。

痛いって本当？

スタッフも明るくて、心地良い。次の日、揉みカエシなのか、背中、腰を中心に痛み、ダルさが強烈。私には合わなかった。引用元：Google-Dr.ストレッチ・ららぽーと愛知東郷店

マッサージと違って痛みが伴うものの終わったあとは本当に足が軽くなります。なかなか疲れがとれないで悩んでいる方は一度行ってみる価値があると思います。引用元：Google-Dr.ストレッチ・渋谷マークシティ店

痛みについては正直痛かった…という口コミが所々に見られました。

昨日のドクターストレッチ効果で脚の色んな箇所が筋肉痛！事前に注意事項で言われてたけど毎日自分でやってる人間でもこれである！かたい人間がしっかりストレッチ効かせると筋肉痛になる！引用元：Twitter-@YOU_kt_ht

口コミのように普段から運動やストレッチをしている人でも筋肉痛になることがあり、実際にプロスポーツ業界にいた人でも痛みを感じて思わず施術を止めてしまう方もいることも。

▼ドクターストレッチ公式YouTube

施術を行っていく中でいた気持ちいいに変わり、凝り固まっていた筋肉が伸びていくことを実感できます。

合う合わないは個人差があり、苦手と思う方も中にはいるかもしれませんので、初回キャンペーンを利用してどのような施術を受けられるか・自分に合っているかを見極めるのも大切です。

ホリエモンも実際にドクターストレッチの体験をしていたわね。凝り固まっている人ほど痛みを感じやすいけれど痛みが全くない人もいるわ。

勧誘がしつこいって本当？

ドクターストレッチの体験やりたい。勧誘ひどいらしいけど引用元：Twitter-@Ni_nja

施術はとても気持ちよかったし体も楽になりました。凝りがかなり酷かったみたいで「このぐらいガチガチな方は最初は10日ぐらいの間隔で通って貰った方がいい」終始そのような勧誘トークをされて帰してもらえるのか不安になった。引用元：Google-Dr.ストレッチ・セントラルパーク店

勧誘に関する口コミがあることで、体験も躊躇している人も中にはいるようです。

ドクターストレッチは60分8,250円と標準的なマッサージ料金が60分5,000円程度なのに比べると料金はやや高いですね。

ストレッチの継続期間がおよそ1週間前後で、最初の1ヶ月は基礎を作っていく意味でも週1回の来店をすることで後の施術の効果も持続しやすくなります。

そのため少しでもお得に通える回数券などの案内をするトレーナーがいるのは事実です。

回数券の解約はできないからしっかりと納得した上で購入するのがいいわ。施術に納得していても期間が定められているから損をしないためにも不要な場合はNOと伝えるのが◎

ドクターストレッチ公式サイト

ドクターストレッチの口コミ【店舗別】

出典：Dr.stretch初回限定価格 | Dr.stretch

ドクターストレッチは全国に165店舗展開していますが、今回は3店舗の口コミをご紹介します。

近鉄名古屋店

私はマッサージ大好きですが、試しに一度は経験すべきと思います。はまっちゃうから…断然お勧めしたいです。スポーツ感覚、だけど体が軽くなるのが不思議です。引用元：Google-Dr.ストレッチ・近鉄名古屋店

接骨院にいっても治らなかった股関節痛が実は筋肉のストレッチ＆エクササイズで緩和してしまう！接骨院に半年通っても治らなかったのに、ここに通いだしてから、数週間で緩和しました！引用元：Google-Dr.ストレッチ・近鉄名古屋店

ドクターストレッチ近鉄名古屋店の予約

ドクターストレッチの料金

阪急大阪梅田茶屋町口店

ドクターストレッチのトレーナーさんたちは明るくて元気で面白い。毎週受けてて体が変わってきてます。引用元：Google-Dr.ストレッチ・阪急大阪梅田茶屋町口店

痛みを感じることもありますが、体の状態が良くなっていることを実感していますし、おかげさまで日常の意識も上がりました！！引用元：Google-Dr.ストレッチ・阪急大阪梅田茶屋町口店

Dr.ストレッチ阪急大阪梅田茶屋町口店の予約

ドクターストレッチの料金

聖蹟桜ヶ丘店

高校時代から苦手の可動域があるのは自覚していました。それを当てられて当たり前なのでしょうけど、ちょっと悔しくも思いました。ふくらはぎ、気がついたらちょっと細くなっているようにも見えました。引用元：Google-Dr.ストレッチ・聖蹟桜ヶ丘店

丁寧な施術をしてもらえる引用元：Google-Dr.ストレッチ・聖蹟桜ヶ丘店

ドクターストレッチ聖蹟桜ヶ丘店の予約

ドクターストレッチの料金

ドクターストレッチの効果の口コミ

出典：Dr.stretch初回限定価格 | Dr.stretch

実際にドクターストレッチで施術を受けた方の効果についての口コミや評判をまとめてみました。

• 腰痛・肩こりの改善
• 開脚に効果的
• 効果なしって本当？

気になる部位や内容について詳しく見ていきましょう。

腰痛・肩こりの改善

体を柔らかくして腰痛や肩こりを治す目的がある分には良さそうー。自分でストレッチする習慣もついた。引用元：Google-Dr.ストレッチ・恵比寿店

15分体験で右肩中心でやってもらいましたが肩甲骨のあたりがうまく剥がしてもらえて、とても姿勢が良くなりました。悩んでいたところにピンポイントで入ってきた感じです。引用元：Google-Dr.ストレッチ・渋谷マークシティ店

腰痛や肩こりは多くの女性が悩む部位でもあり、凝りから頭痛や目の不調に発展することも。

ドクターストレッチで体験した人の多くも肩周りを中心に施術をしてもらう人が多数いて、普段から運動をしていない人は施術に痛みがある場合もあります。

凝りを伸ばすことで仕事の効率化も上がり、疲れにくい体にも変化していくのでドクターストレッチでも人気の施術部位になっています。

デスクワークや立ち仕事など仕事内容によっても体の不調は異なるから初回キャンペーンを利用して悩みを打ち明けてみて。

開脚に効果的

相変わらずドクターストレッチの効果出てる。前屈で手のひら地面にベタベタ付く引用元：Twitter-@OIMACHIOlMATTHO

ドクターストレッチの開脚コースに数週間通ってたんですが* 前屈が膝あたりぶらぶら→両手の指の腹がつく* 開脚が30度弱ずつくらい改善* 開脚したまま前屈して肘が床に付くまで柔軟性が上がったので、本当に感謝してる。引用元：Twitter-@piropiroanna

マークパンサーさんも開脚が自分の身長を超えてきたとツイートしており、腰の痛みも消えてきたとハマっている様子を公開していました。

話題の開脚もセルフで行える手順も多く紹介されていますが、やはり1人で行うセルフストレッチではどうしても余分な筋肉に力が入り、伸ばせる範囲が狭まることで思うようにできずに開脚を断念した人もドクターストレッチで開脚に成功した人も多く見えます。

開脚ができるようになることで、血行が良くなり代謝アップすることで下半身痩せの効果も期待でき、腰痛改善にも繋がります。

セルフ開脚に断念した人も諦めずにドクターストレッチのプロトレーナーと一緒に憧れの180度開脚を目指してみてわ。

効果なしって本当？

今まで受けたことがなかったのですが、かつてないほどの稼働域になりました。続けないと効果が持続しないのが欠点ですが。引用元：Google-Dr.ストレッチ

プロのトレーナーに手伝ってもらい、ストレッチすることで全身の疲れが取れるのです。不思議な体験でしたが、たしかな効果を感じました。引用元：Google-Dr.ストレッチ・新宿西口店

効果については多くの方が確かな変化を実感しています。

ですが、ストレッチの効果は1週間程度でなくなってしまうので継続してストレッチを行う必要があり、1度で永久的な効果は得られないことが”効果がない”という口コミに繋がっているようです。

コンスタントに通うことで筋肉の可動域が広がり自然な状態で正しい姿勢を保てるようになり、凝りや痛みが起こりにくい体になっていくので効果を実感するには定期的に通うのがおすすめです。

ドクターストレッチでは初めの1ヶ月は週1回を推奨しているわ。定期的に通うためにもトレーナーは回数券のおすすめをするんだね。

ドクターストレッチ公式サイト

ドクターストレッチの料金｜クーポンは？

出典：Dr.stretch初回限定価格 | Dr.stretch

▼コアバランスストレッチ料金

※料金は全て税込価格です。

▼指名料（1回）

※料金は全て税込価格、指名料は一部です。詳しくはこちら

自分の体の調子やどの部分のストレッチを行うかによって時間が選べられるので、空き時間に合わせた選択がその日によって調整できるのが特徴です。

知識・経験・技術・視診力に合わせてトレーナーのレベルが定められており、1500人のトレーナーの中から毎年6人しか選ばれないグランドトレーナーは多くのアスリートやプロスポーツチームなども任せられるトップ・オブ・トレーナーです。

指名制度があることで技術力も高まり、その日の不調に合わせた選択ができるのも嬉しいわね。お得な回数券についてはこちらで紹介しているわよ。

初回体験のキャンペーンがある

ドクターストレッチでは初回体験のお得なキャンペーンを実施しています。

※料金は全て税込価格です。

コースは60分・80分・100分から選択できて自分の体の状態や気になる箇所によって選択ができます。

予約はたった1分で完了するので、空き時間を有効活用してストレッチを行えるのも魅力的です。

⇒ドクターストレッチのお得な初回予約はこちら

お店で無料でトレーニングウェアを貸し出してくれるので、仕事帰りや空き時間にも気軽に来店ができるわよ。

ドクターストレッチの支払方法は？

ドクターストレッチの支払い方法は店舗によって異なる場合がありますが、基本的には以下の3通りです。

クレジットカードやQRコード決済は店舗によって使用できる種類が異なるので事前に確認しておくと安心ですね。

ショッピングセンターなどに入っている店舗によっては電子マネーやICカードでの決済ができる店舗もあるわよ。

ドクターストレッチの予約方法

▼ドクターストレッチのWEB予約は5ステップ

⇒ドクターストレッチのお得な初回予約はこちら

予約時にトレーナーの性別を指定したい人は備考欄に記載しておきましょう。

WEB予約完了後にカスタマーセンターから予約確定に折り返し連絡が届いたら予約完了。

予約当日は無料でトレーニングウェアの貸し出しをしてくれるので手ぶらで来店しても大丈夫♪タオルが必要な人は持参して。

ドクターストレッチの解約方法｜返金はできる？

お得になるからと回数券を購入した後に解約できるのか気になるポイントですが、公式サイトには以下のように記載されています。

返品、返金はご遠慮いただいております。残りの回数分の返品・返金もできません。引用元：料金 | ストレッチ専門店 Dr.stretch

クーリングオフの制度を利用すれば良いのではないかと思う方もいるかもしれませんが、特定商取引に関する法律の対象ではないためクーリング・オフ制度は適用されず、契約書面の交付義務も法律では課されていません。

契約書を交わしていない場合は事業者の設定した約款に従うことになるので公式サイトの記載通り原則として解約はできません。

回数券はとてもお得ですが解約は基本できないので、回数券を購入する際には施術内容に納得して検討しましょう。

【Q&A】ドクターストレッチのよくある質問

出典：Dr.stretch初回限定価格 | Dr.stretch

ドクターストレッチに寄せられるよくある質問についてまとめています。

ドクターストレッチに回数券はある？

ドクターストレッチではお得な回数券があります。

▼回数券料金

※全て税込価格です。

最大24,000円お得になるので、有効期限の6ヶ月以内に通える回数に応じて購入するのがおすすめです。

日本国内のドクターストレッチ全店で利用できるので隙間時間を見つけて予約できるのも回数券の嬉しいポイントよ。

ドクターストレッチは妊娠中もできる？

ドクターストレッチでは妊娠中にもストレッチできるマタニティトレーニングプランもあります。

出産までの基礎体力向上や運動不足解消を行える他にも、出産後の体型戻しや出産後に不調が起こりそうな部分を予防することも可能です。

マタニティトレーニングはヨガやストレッチなど多くの方法がありますが、お腹の赤ちゃんのことやママの体に充分配慮が必要なので医師の診察を受けた上で必ずプロの指導を受けること大切になります。

出産後の悩みで多くのママが体験した体型戻しも早く実現するかも♪

炎上したことがあるって本当？

ドクターストレッチが過去に炎上したことがあるのは事実です。

これは2020年3月にある求人広告に「仕事なめてる若者多すぎ」「サービス業で土日休みたいとか世間を舐めている」などといった内容が掲載され、ネット上では不適切な表現だと批判の声が多く上がり炎上してしまいました。

ドクターストレッチのフランチャイズ加盟店の元従業員が退職後も求人サイトの内容を書き換えていたことが分かり、直営店に義務付けていた定期監査を加盟店にも義務付けていくと発表しています。

現在は直営店以外のFC加盟店にも再発防止徹底を周知していってるんだね。

アプリでは何ができる？

ドクターストレッチでは独自開発した会員限定アプリを運用しています。

アプリでは予約の確認やネット予約・キャンセルを始め、近隣店舗の空き状況や回数券の残数の確認できます。

ストレッチの効果をグラフや写真で見ることができるマイページもあるので効果を目で見て実感できるのでストレッチを継続しやすいです。

アプリからドクターストレッチを友達や家族に紹介するとクーポンが貰える特典もあるのよ。

キャンセル&予約変更のルールは？

ドクターストレッチの予約変更やキャンセル方法は2通り。

キャンセルや予約変更についてのペナルティなどはありませんが、ドクターストレッチも予約をしてくれた方のために時間を空けて待っていてくれますので、キャンセルや変更は分かった時点で早めに連絡をするようにしましょう。

指名をしていたりして直接店舗に連絡をするのが嫌な方は予約センターでもキャンセルを受け付けてくれますよ。

当日予約は2時間前まではアプリからでも予約が可能よ。アプリを入れておけばキャンセルや変更も24時間行えるわ。

ドクターストレッチ公式サイト

ドクターストレッチの問合せ｜会社概要

ドクターストレッチの特徴まとめ

出典：Dr.stretch初回限定価格 | Dr.stretch

ドクターストレッチはストレッチ専門店業界店舗数No,1を誇る芸能人やトップアスリートが足繫く通うストレッチ専門店です。

ドクターストレッチなら普段のストレッチでは行えない100箇所以上の細かい筋肉にアプローチして、自然に正しい姿勢を行えるようになるわ。ダイエット効果があるのも嬉しいポイントね。

ドクターストレッチ公式サイト

マッサージや整体に通っても改善しなかった肩腰脚の悩みや痩せやすい体を作りたい人はドクターストレッチでトレーナーに身を任せてみてはいかがですか？

全国に160店舗以上あるドクターストレッチで、まずは気軽に初回キャンペーンを利用して極上のスッキリ感を体感してみてください。