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結婚式までに二の腕をエステした方がいい5つの理由!

    ウエディングドレスを着た時に
    気になるパーツといえば二の腕。

    ドレスを可愛く着るためにも
    結婚式までに
    何とか細くなりたい!
    思っている方も多いのでは?

    そこで、この記事では
    二の腕を細く見せる方法について

    • 二の腕をエステすべき5つの理由
    • 二の腕を細く見せる3つの方法
    • 二の腕ダイエットに必要な期間は?

    といった内容で詳しくご紹介します。

    二の腕がすっきりしていると
    それだけで全身が細く見えるから
    不思議ですよね。

    結婚式までの限られた期間で
    確実に効果がでる
    二の腕すっきりの方法
    さっそくチェックしてみましょう。


     

    結婚式までに二の腕はエステするべき!5つの理由をご紹介

    痩せにくいパーツ
    代表格に挙げられる二の腕。

    「ドレスで隠せばいいのでは?」
    「そもそも見られていないのでは?」
    なんて楽観視していると
    後悔するかも?

    結婚式までに二の腕をケア
    しておくことには、
    ちゃんと理由があるようです。

     

    理由⒈二の腕が太いと全体的にボディラインが太く見える


    体は太っていないのに、
    二の腕のせいで
    太ってみられた経験はありませんか?

    肩から二の腕にかけてのラインは
    人の目につきやすいため、
    そこが丸いと
    太った印象を与えてしまいます。

    特にウエディングドレスの場合、
    下半身はほとんど見えませんから、
    上半身がカギとなるのです。

    せっかくダイエットを頑張っても
    二の腕のせいで太ってみえてしまったら
    悲しいですよね。

     

    理由⒉意外とゲストに見られている

    ウエディングドレスは、
    肩から二の腕にかけての露出が大きいので
    どうしても視線が集まります。

    こんなアンケートの結果も…

    ゲストが気になったパーツ

    1位…背中(25%)
    2位…二の腕(17%)
    3位…ボディ全体(9%)
    4位…デコルテ(7%)
    5位…ムダ毛(6%)

    データ出典:ゼクシィアンケート調査 2008/9/3~9/13

    さらに、こんな口コミも見つかりました。

    指輪交換の時に、腕に食い込んだ手袋を外すのに苦労していた花嫁。感動的なシーンのはずが、これじゃちょっと・・・。

    花嫁がバージンロードを通りすぎる時、さり気なく二の腕をチェック。乾燥して肘も黒く、全体的にザラついて見えたので、もうちょっとお手入れすればいいのに・・・って思いました。

    ちなみに、
    花嫁が実際にケアしたパーツは、
    フェイシャル、背中、デコルテと
    二の腕は入っていませんでした。

    顔や背中ほどケアされないのに、
    ゲストには意外と見られているパーツ
    二の腕なのかも知れませんね。

     

    理由⒊二の腕が引き締まっていると全体のバランスがいい


    二の腕が太っていると
    見た目年齢が一気にアップ
    してしまいます。

    ということは、
    引き締まった二の腕は
    若々しい印象を与える
    とも言えますね。

    また、二の腕が引き締まると
    腕が長く見えて
    全体のバランスが良く見えます。

    全体の見た目に
    大きく影響する二の腕は、
    ぜひともケアしたいパーツ
    と言えそうです。

     

    理由⒋二の腕が引き締まると背中も引き締まる


    背中や二の腕の太さの
    主な原因は「猫背」であることを
    ご存じでしょうか。

    日常的にスマホやPCを
    長時間使う方は
    特にその可能性が高い
    と言えそうです。

    猫背は
    左右の肩甲骨が常に開いた状態
    です。

    肩甲骨と二の腕の筋肉は
    つながっているので、
    肩甲骨が開くと
    二の腕の筋肉はたるんでしまうのです。

    つまり、背中を意識すれば
    二の腕も同時に引き締められる
    という訳です。

    背中はゲストから
    注目されやすいパーツですから
    ぜひとも併せてケアしたいですよね。

     

    理由⒌姿勢が綺麗に見える


    真横から見た時に、
    耳・肩・脇腹の中間・腰骨・くるぶしが
    一直線になるのが美しい姿勢
    と言われています。

    二の腕を引き締めると
    姿勢がよくなり
    全体的なシルエットがきれい
    になります。

    このことからも、
    二の腕の引き締めがいかに重要かが
    分かりますよね。

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    結婚式までに二の腕を細く見せる方法は?

    それでは、
    二の腕を細く見せるためには
    どのような方法が
    あるのでしょうか。

     

    ⒈ブライダルエステで集中的にケアする


    出典:http://www.ci-z.com/

    この記事を読んでくださっている
    ということは、
    努力してもなかなか効果が出ない
    とお困りだからですよね。

    結婚式は一生に一度の晴れ舞台。

    少々費用はかかりますが
    プロの手を借りてみては
    いかがでしょうか。

    医学理論に基づくスキンケア
    を提供するシーズ・ラボでは
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    結婚式までは忙しいですから、
    プロの手を借りて効率的に
    引き締めるのも
    ひとつの手だと思います。

     

    ⒉筋トレで引き締める


    短期間で
    二の腕すっきりを目指すなら、
    筋トレでの引締めが効果的です。

    普段使う機会が少ない
    上腕三頭筋を意識的に鍛える
    ことが重要。

    まずは肩や背中の緊張をほぐす
    ことから始めましょう。

    特別な道具がなくても、
    ペットボトルやタオルを使って
    トレーニングすることもできますよ。

     

    ⒊二の腕を隠しやすいドレスを選ぶ


    エステやトレーニングでは、
    「時間がなくて間に合わない!」
    という方もいるかも知れません。

    そんな場合は、思い切って
    二の腕をカバーするデザイン
    のドレスを選びましょう。

    ウエディングドレスの白は
    膨張色のため、
    下手に隠すとかえって太く
    見えるので注意が必要です。

    ポイントは

      • 一番細い部分=手首は出す
      • オフショルダーで華奢見せする
      • ベアトップで思い切って全部出す

    の3つです。

    どうしても二の腕を隠したい場合は、
    袖がレースで透け感があるデザイン
    を選ぶとすっきり見えます。

    また、ドレスと合わせる
    グローブにも工夫が必要。

    ピッタリしたサイズのグローブは、
    腕が太く見えてしまうので、
    少したるませるのが効果的です。

     

    結婚式までに二の腕ダイエットに必要な期間はどれくらい?


    その人の体質や
    トレーニング内容によって
    異なりますが、
    早ければ1週間程で効果が現れます。

    しかし、何もせずにいれば
    すぐに元通りになってしまうのも
    現実です。

    週1~2回エステに通った場合、
    安定的な効果が得られるのは、
    2~3ヵ月位からと言われています。

    脂肪が多い場合は、
    効果が出るまでに時間がかかるので
    余裕を持ってスタートするといいでしょう。

     

    まとめ

    この記事では‥

    ◎結婚式までに二の腕をエステすべき理由

    • ①二の腕が太いと全身が太く見える
    • ②意外とゲストに見られている
    • ③引き締まっていると全体のバランスもよく見える
    • ④背中も引き締まる
    • ⑤姿勢まで美しくなる

    ◎ ブライダルエステや筋トレで細く見せる
    ◎ 手首を出すデザインや透け感がある素材でカバーする
    ◎ 継続的に効果を出すには2~3ヵ月間必要

    といった内容で
    二の腕を細く見せる方法について
    ご紹介しました。

    二の腕の印象は、
    全体に大きく影響しますから
    ぜひとも力を入れてケアしたいですよね。

    また、こちらの記事では
    二の腕のブツブツ対策について
    詳しくご紹介しています。

    ⇒結婚式での二の腕のブツブツ対策!セルフケア&対策をご紹介

    スッキリとした二の腕で
    きれいにドレスを着こなせるよう
    応援しています(^_-)-☆



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    坂本 卯月

    2人の子供を持つアラフォー主婦でライター兼デザイナー。

    出産前はリクルートに勤務。5年間、ブライダルをはじめ様々な業界で働く人達を取材してきました。
    ANOTHER WEDDINGでは、その経験を生かし、お役に立つ情報をお届けできたらと思っています。

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